Wir sind Natalie und Rita von Nari Yoga – ein leidenschaftliches Duo aus zertifizierten Hatha-Yogalehrerinnen mit dem Fokus auf ganzheitliche Bewegung, Achtsamkeit und die Verbundenheit zur Natur. Unser Unterricht vereint fundiertes Yoga-Wissen mit einer warmen, persönlichen Atmosphäre, in der sich jede*r willkommen fühlen darf – unabhängig vom Level.
Derzeit unterrichten wir an verschiedenen Orten im Raum Traunstein, sind mobil und flexibel einsetzbar. Da wir als Personen agieren und kein eigenes Studio betreiben, möchten wir uns als individuelles Angebot im Wellpass-Netzwerk einbringen.
Unser Ziel: Menschen in ihrer körperlichen und mentalen Gesundheit zu stärken – mit Freude, Authentizität und echtem Engagement.
Wir freuen uns sehr über eure positive Rückmeldung und stehen bei Fragen gerne zur Verfügung.
Warum „Nari Yoga“?
Gute Frage – und die Antwort ist mindestens so schön wie der Name selbst.
„Nari“ hat für uns gleich eine doppelte Bedeutung:
Zum einen stammt das Wort aus dem Sanskrit – dort bedeutet „Nari“ (नारी) „Frau“ oder „weibliches Wesen“. Es steht für die weibliche Energie, auch Shakti genannt – kraftvoll, intuitiv, kreativ und tief verbunden mit der Natur des Lebens.
Zum anderen ist „Nari“ auch eine liebevolle Wortkombination aus Natalie und Rita – zwei Frauen, zwei Herzen, eine Vision:
Ein Yoga-Raum, in dem du dich wohlfühlst. Ohne Druck, ohne Perfektion – aber mit viel Herz, Tiefe und Humor.
Nari Yoga ist also nicht nur ein Name, sondern ein Versprechen:
Ein Ort für echte Verbindung – mit dir selbst, deinem Körper und deiner inneren Kraft.
Ein Raum für Weiblichkeit in all ihren Facetten – ob wild oder leise, stark oder sanft.
Und ja, ein bisschen Lachen zwischendurch ist auch erlaubt. Sogar erwünscht.
Nari Yoga – wo Weiblichkeit atmet, Bewegung fließt und du einfach du sein darfst.
Natalie
Ich bin Natalie – Yogalehrerin mit Herz, Bergkind mit Seele und bekennende Atem-Liebhaberin.
Yoga begleitet mich seit fünf Jahren – nicht als Trend, sondern als echtes Zuhause. Und Wandern? Das war schon immer mein Ding. Ich liebe es, draußen zu sein, durchzuatmen, aufzutanken – am liebsten irgendwo zwischen Baumwipfeln und Bergpanorama in Garudasana.
Meine Hatha-Yoga-200h Ausbildung an der zertifizierten Wiener Yoga Schule war kein „Kurs“, sondern eine Reise. Eine Reise zu mir selbst – mit viel Muskelkater, noch mehr Herz und der Erkenntnis: Yoga ist kein Leistungssport, sondern ein Raum zum Ankommen – im Körper, im Atem, im Moment. Mal fließend und kraftvoll, mal ganz ruhig oder auch mal ganz anders – je nachdem, was du und dein Nervensystem gerade brauchen. Immer mit Fokus auf Pranayama und einem feinen Gespür für das, was zwischen den Muskeln passiert – hallo Faszien!
In meinen Stunden geht’s nicht um Perfektion, sondern ums Atmen, Fühlen, Ankommen.
Yoga mit mir ist wie eine gute Wanderung: erdend, bewegend, befreiend – und am Ende fühlst du dich ein kleines Stück mehr bei dir selbst angekommen.
Namasté,
Natalie
Rita
Yoga begleitet mich jetzt schon seit über 7 Jahren – am Anfang war es für mich vor allem ein Ruhepol im oft vollen Alltag. Heute ist es so viel mehr: eine Kraftquelle, ein Anker, ein Ort für Klarheit und echte Verbindung – mit mir selbst und mit anderen.
Meine Ausbildung habe ich an der Wiener Yogaschule gemacht, mit dem Schwerpunkt auf Hatha Yoga. Diese traditionelle Praxis legt den Fokus auf bewusste Bewegung, Atem und Achtsamkeit – genau das, was mich von Anfang an so berührt hat.
Mit der Zeit hat mich auch Ashtanga Yoga begeistert – kraftvoll, dynamisch, fordernd. Diese Praxis bringt mich immer wieder an meine Grenzen – aber auf eine gute Art. Sie zeigt mir, wie wertvoll Disziplin und Fokus sind, und erinnert mich gleichzeitig daran, demütig zu bleiben.
Neben Yoga bin ich auch sonst gerne in Bewegung – draußen, in der Natur. Ich liebe es zu joggen, mit dem Gravelbike unterwegs zu sein oder in den Bergen zu wandern. Diese Aktivitäten geben mir Energie, machen den Kopf frei – und oft merke ich: Genau das, was ich beim Sport draußen erlebe, finde ich auch auf der Yogamatte wieder.
In meinen Stunden versuche ich, all das zu verbinden:
die ruhige, geerdete Seite des Hatha Yoga mit der klaren Struktur und Energie des Ashtanga.
Mir ist wichtig, dass du dich wohlfühlst – ohne Druck, ohne Erwartungen.
Du musst nichts können, niemandem etwas beweisen.
Du darfst einfach du selbst sein. Mit allem, was gerade da ist.
Ich schaffe einen Raum, in dem du atmen kannst. Spüren. Kraft sammeln.
Oder auch mal loslassen. Und ja – gerne auch mal lachen.
Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
Namasté,
Rita
